霜降，既是秋季的最后一個節氣，也代表著秋季到冬季的過渡。霜降時節，晝夜溫差變化大、秋燥明顯、天氣漸漸變冷，這段時間老百姓更為注重養生，而民間也素有“冬補不如補霜降”的說法。但說到養生強身，除了靠食療，當然也少不了運動。
自古以來，霜降時節便有登高遠眺的習俗。邀三五知己，登雄偉高山，望壯麗山河，別有一番情趣。同時，登高能使人的肺通氣量和肺活量增加、血液循環增強、腦血流量增加，能很好地達到增強體質、防病治病的目的。如此高情趣的運動，與霜降節氣的養生強身理念非常吻合。
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霜降又凝霜，天寒漸生涼。索菲亞指紋鎖愿竭盡全力，給您以及您的家人最溫暖的守護!
